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#TÉNIS

A modalidade do ténis destaca-se pelos múltiplos benefícios, abrangendo a coordenação física geral, o equilíbrio dinâmico e a coordenação olho-mão. Devido aos movimentos de giros e rotações durante a partida, também desenvolvimento a flexibilidade, o controlo do corpo e a densidade óssea. O ténis apresenta-se assim como a solução ideal para um estilo de vida mais saudável e desafiante.

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A Escola de Ténis do Complexo Desportivo Príncipe Perfeito, dispõe de quatro níveis técnicos:

Crianças Iniciação (6 aos 12 anos)
É nestes níveis que os alunos dão início ao seu processo de formação no ténis, e onde é introduzida e consolidada a aprendizagem básica.

Crianças Aperfeiçoamento (12/16 anos)
Este nível destina-se a aperfeiçoar todos os aspectos aprendidos nos outros níveis.

Adultos iniciação
Este nível é dirigido a atletas adultos que pretendam iniciar-se na aprendizagem da modalidade.

Adultos aperfeiçoamento
Este nível é dirigido a atletas que tenham já a sua vertente técnica bem desenvolvida e queiram aperfeiçoar.

Competição
Um nível sustentado pelos alunos oriundos da Escola Avançada que, por ser muito exigente é programado de acordo com as necessidades de cada grupo, sempre no sentido do rigor e da capacidade competitiva de cada um.

  • Prof. Nuno Calheiros

    Prof. Nuno Calheiros

  • Prof. Hugo Caiado

    Prof. Hugo Caiado

  • Prof. Eduardo Ferreira

    Prof. Eduardo Ferreira

  • 2017

    2017

    06 e 07 Maio - Torneio da Páscoa adultos

    26 a 30 junho - 1a semana curso intensivo
     
    1, 2, 8 e 9 Julho - Torneio de Verão adultos e jovens
     
    3 a 7 julho - 2a semana de curso intensivo
     
    10 a 14 julho - 3a semana de curso intensivo
     
    17 a 21 julho- 4a semana de curso intensivo
     
    17 a 21 julho- Semana de curso intensivo para adultos
     
    24 a 28 julho - 5a semana de curso intensivo

  • 2016

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